Αγαπητή/έ φίλη/ε,

psychological support

καλώς ήρθες σε αυτόν τον διαδικτυακό τόπο που δημιουργήθηκε για να μας φέρει σε επαφή!

Λέγομαι Κασσάνδρα Πήτερσεν, είμαι ψυχολόγος, Msc Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια, επόπτρια και εκπαιδεύτρια. Παρέχω υπηρεσίες Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, οικογένειες, ομάδες και οργανισμούς. Ανήκω στο διεθνές Διδακτικό Προσωπικό του Dulwich Center/University of Melbourne και παρέχω εποπτεία και εκπαίδευση σε Αφηγηματικούς θεραπευτές στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Παράλληλα διενεργώ σεμινάρια στον τομέα της Ψυχικής Υγείας (Βιογραφικό).

 

Αναρωτιέσαι τί είναι η Αφηγηματική θεραπεία;

Σε προσκαλώ να παρακολουθήσεις το βίντεο καλωσορίσματος ή να ρίξεις μια ματιά στο σχετικό άρθρο για την Αφηγηματική ψυχοθεραπεία. Επιχειρώ να σε συστήσω σε κάποιες από τις βασικές ιδέες & πρακτικές αυτής της προσέγγισης, οι οποίες κινούν τους τρόπους με τους οποίους εξελίσσεται η θεραπευτική διαδικασία.

Η προσοχή γύρω από ζητήματα δύναμης είναι καθοριστικής σημασίας στη δουλειά που κάνω. Υποστηρίζω σθεναρά την μετακίνηση από ατομιστικές περιγραφές και πρακτικές σε σχέση με τα προβλήματα, οι οποίες τείνουν να παθολογικοποιούν τους ανθρώπους, προς μια σύνδεση της προσωπικής εμπειρίας με τα διαπροσωπικά και κοινωνικο-πολιτικά πλαίσια της ζωής τους.

Σκέφτεσαι να συνεργαστούμε; Εδώ θα βρεις λεπτομέρειες για τις Υπηρεσίες που προσφέρω. Θα χαρώ να επικοινωνήσουμε.

Μέσω αυτής της ηλεκτρονικής πλατφόρμας έχεις την δυνατότητα να ενημερώνεσαι & να εγγράφεσαι σε δράσεις που θέλεις να συμμετέχεις (σεμινάρια, διαλέξεις, ομάδες κτλ).Επίσης μπορείς να αναζητήσεις άρθρα, τα οποία ελπίζω να βρεις χρήσιμα ή ενδιαφέροντα.

Αν παρατηρείς τα προβλήματα και οι συνθήκες να σε απομακρύνουν από τους τρόπους που θα προτιμούσες να ζεις και ενδιαφέρεσαι να επανακτήσεις την ζωή και τις σχέσεις σου από τις επιδράσεις των προβλημάτων, αυτός ο τόπος είναι για σένα!

 

 Εισαγωγή στην Αφηγηματική θεραπεία 

 

diversity

Η προσέγγιση στην οποία έχω εξειδικευτεί στην ψυχοθεραπεία είναι γνωστή με τον όρο «Αφηγηματική ψυχοθεραπεία (Narrative therapy)».

Ως αφηγηματική θεραπεύτρια πιστεύω ότι οι άνθρωποι κατασκευάζουμε τα διάφορα νοήματα για την ταυτότητά μας, την ζωή μας, τα προβλήματα και τον κόσμο, μέσα από ιστορίες που οργανώνονται και συγκροτούνται λεπτό-προς-λεπτό, καθώς συμμετέχουμε σε δεσμούς μεταξύ μαςΟι ιστορίες που «κατοικούμε» καθορίζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και βιώνουμε τις σχέσεις μας.

Όλες οι ιστορίες (προσωπικές, οικογενειακές, φιλικές, επαγγελματικές κτλ) υφαίνονται μέσα σε ευρύτερα πλαίσια κουλτούρας, τάξης, φυλής, φύλου, σεξουαλικής προτίμησης, τα οποία είναι ισχυροί συντελεστές στην διαμόρφωση σχέσεων δύναμης και εμπειριών περιθωριοποίησης ή προνομιακού στάτουςΕνδιαφέρομαι να ρωτήσω για τους παράγοντες που βλέπεις να τροφοδοτούν την κατασκευή συγκεκριμένων ιστοριών στην ζωή σου.

Από την στιγμή που η αφηγηματική χρησιμοποιεί όρους ιστοριών, διατηρεί κριτική στάση απέναντι σε θεωρήσεις που εντοπίζουν τα προβλήματα στο εσωτερικό των ανθρώπων (ή των οικογενειών ή των κοινοτήτων). Βλέπει τα προβλήματα ως διαχωρισμένα από την ταυτότητα και έτσι δεν επικεντρωνόμαστε στην ανακάλυψη εσωτερικών ελλειμμάτων ή ανεπαρκειών αλλά στην επαναδιαπραγμάτευση της σχέσης του ανθρώπου με το πρόβλημαΟι συζητήσεις μεταθέτουν την εστίαση από τις εσωτερικευμένες διαδικασίες ενός ατόμου στο εξωτερικευμένο πλαίσιο ιδεών και πεποιθήσεων.

Οι άνθρωποι συχνά έρχονται για θεραπεία όταν αισθάνονται ότι έχουν «κολλήσει» σε ιστορίες που περιορίζουν τις δυνατότητες να βιώσουν μια επιθυμητή πραγματικότητα.  Στις προθέσεις μου δεν είναι ούτε να σου παρέχω «ειδικές» συμβουλές, ούτε να σου επισημάνω σε ποιες επιλογές να προχωρήσεις, ούτε να σε παρασύρω σε εξοντωτικές αναλύσεις του παρελθόντος.

Η συνεργασία μας διαπνέεται από σεβασμό στη δική σου ειδημοσύνη για την ζωή σου και βασίζεται στην συνεργατική διερεύνηση πολύπλευρων περιγραφών της, οι οποίες σου προσφέρουν πιο πλούσιες κατανοήσεις, συμπεράσματα και ιδέες. Ρίχνουμε φως σε εναλλακτικές ιστορίες που αντανακλούν δεξιότητες, ικανότητες, γνώσεις, πόρους (resources) και αποθέματα. Αυτές είναι συχνά παραμελημένες πλευρές που έχουν επισκιαστεί, ξεχαστεί, θεωρηθεί ως δεδομένες ή αδικηθεί από συγκεκριμένες ιστορίες που υπερισχύουν και τείνουν να ευνοούν «την ζωή των προβλημάτων».

Παράλληλα γίνονται διαθέσιμες προς αποδόμηση και αμφισβήτηση οι ευρύτερες πεποιθήσεις, αντιλήψεις και πρακτικές που φέρουν τα διαπροσωπικά, κοινωνικά, πολιτικά, πολιτισμικά πλαίσια, οι οποίες εξυπηρετούν την παραγωγή ή συντήρηση των αντιξοοτήτων στην ζωή σου.

Θα δεις τις ιστορίες σου να διανθίζονται από εικόνες, γλωσσικές ανατροπές, μεταφορές, σημαντικές στην ζωή σου μορφές!  

Τιμώντας προσωπικές, οικογενειακές, πολιτισμικές πρακτικές και κληροδοτήματα, γίνεται δυνατό να βρεθούν «κοντινοί» (local), οικείοι τρόποι να συνδέεσαι με προθέσεις, αξίες, όνειρα που σε στηρίζουν στις δύσκολες στιγμές και να ενημερώνουν τις επιλογές σου.

Δεν είσαι μόνη/ος και δεν είσαι περίεργη/ος....

Θα χαρώ να γνωριστούμε και να συμπράξουμε στην εξερεύνηση ιστοριών που κινούν την ζωή και το μέλλον σου προς περιοχές με ικανοποίηση και ελπίδα. Τέτοιες ιστορίες, προσανατολισμένες στους τρόπους που προτιμάς να ζεις και να υπάρχεις, πάντα υπάρχουν διαθέσιμες εφόσον τις αναζητήσουμε...