Αγαπητή/έ φίλη/ε,

Καλώς ήρθες σε αυτόν τον διαδικτυακό τόπο που δημιουργήθηκε για να μας φέρει σε επαφή!

Λέγομαι Κασσάνδρα Πήτερσεν, είμαι ψυχολόγος, MSc Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια, επόπτρια και εκπαιδεύτρια. Παρέχω υπηρεσίες Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, οικογένειες, ομάδες και οργανισμούς. Ανήκω στο διεθνές Διδακτικό Προσωπικό του Dulwich Center, University of Melbourne και παρέχω εποπτεία και εκπαίδευση σε Αφηγηματικούς θεραπευτές στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Παράλληλα διενεργώ σεμινάρια στον τομέα της Ψυχικής Υγείας (Βιογραφικό).

Αναρωτιέσαι τί είναι η Αφηγηματική θεραπεία;

Σε προσκαλώ να παρακολουθήσεις το βίντεο καλωσορίσματος ή να ρίξεις μια ματιά στο σχετικό άρθρο για την Αφηγηματική ψυχοθεραπεία. Επιχειρώ να σε συστήσω σε κάποιες από τις βασικές ιδέες & πρακτικές αυτής της προσέγγισης, οι οποίες κινούν τους τρόπους με τους οποίους εξελίσσεται η θεραπευτική διαδικασία.

Η προσοχή γύρω από ζητήματα δύναμης είναι καθοριστικής σημασίας στη δουλειά που κάνω. Υποστηρίζω σθεναρά την μετακίνηση από ατομικές περιγραφές και πρακτικές σε σχέση με τα προβλήματα, οι οποίες τείνουν να παθολογικοποιούν τους ανθρώπους, προς μια σύνδεση της προσωπικής εμπειρίας με τα διαπροσωπικά και κοινωνικο-πολιτικά πλαίσια της ζωής τους.

Σκέφτεσαι να συνεργαστούμε; Εδώ θα βρεις λεπτομέρειες για τις υπηρεσίες που προσφέρω. Θα χαρώ να επικοινωνήσουμε.

Μέσω αυτής της ηλεκτρονικής πλατφόρμας έχεις την δυνατότητα να ενημερώνεσαι & να εγγράφεσαι σε δράσεις που θέλεις να συμμετέχεις (σεμινάρια, διαλέξεις, ομάδες κτλ). Επίσης στο blog μπορείς να αναζητήσεις άρθρα, τα οποία ελπίζω να βρεις χρήσιμα ή ενδιαφέροντα.

Αν παρατηρείς τα προβλήματα και οι συνθήκες να σε απομακρύνουν από τους τρόπους που θα προτιμούσες να ζεις και ενδιαφέρεσαι να επανακτήσεις την ζωή και τις σχέσεις σου από τις επιδράσεις των προβλημάτων, αυτός ο τόπος είναι για σένα!

Εισαγωγή στην Αφηγηματική θεραπεία

Η προσέγγιση στην οποία έχω εξειδικευτεί στην ψυχοθεραπεία είναι γνωστή με τον όρο «Αφηγηματική ψυχοθεραπεία (Narrative therapy)».

Ως αφηγηματική ψυχοθεραπεύτρια πιστεύω ότι οι άνθρωποι κατασκευάζουμε τα διάφορα νοήματα για την ταυτότητά μας, την ζωή μας, τα προβλήματα και τον κόσμο, μέσα από ιστορίες που οργανώνονται και συγκροτούνται λεπτό-προς-λεπτό, καθώς συμμετέχουμε σε δεσμούς μεταξύ μας. Οι ιστορίες που «κατοικούμε» καθορίζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και βιώνουμε τις σχέσεις μας.

Όλες οι ιστορίες (προσωπικές, οικογενειακές, φιλικές, επαγγελματικές κτλ) υφαίνονται μέσα σε ευρύτερα πλαίσια κουλτούρας, τάξης, φυλής, φύλου, σεξουαλικής προτίμησης, τα οποία είναι ισχυροί συντελεστές στην διαμόρφωση σχέσεων δύναμης και εμπειριών περιθωριοποίησης ή προνομιακού στάτους. Ενδιαφέρομαι να ρωτήσω για τους παράγοντες που βλέπεις να τροφοδοτούν την κατασκευή συγκεκριμένων ιστοριών στην ζωή σου.

Από την στιγμή που η αφηγηματική χρησιμοποιεί όρους ιστοριών, διατηρεί κριτική στάση απέναντι σε θεωρήσεις που εντοπίζουν τα προβλήματα στο εσωτερικό των ανθρώπων (ή των οικογενειών ως σύνολο ή των κοινοτήτων). Βλέπει τα προβλήματα ως διαχωρισμένα από την ταυτότητα και έτσι δεν επικεντρωνόμαστε στην ανακάλυψη εσωτερικών ελλειμμάτων ή ανεπαρκειών, αλλά στην επαναδιαπραγμάτευση της σχέσης του ανθρώπου με το πρόβλημα. Οι συζητήσεις μεταθέτουν την εστίαση από τις εσωτερικευμένες διαδικασίες ενός ατόμου στο εξωτερικευμένο πλαίσιο ιδεών και πεποιθήσεων.

Οι άνθρωποι συχνά έρχονται για θεραπεία όταν αισθάνονται ότι έχουν «κολλήσει» σε ιστορίες που περιορίζουν τις δυνατότητες να βιώσουν μια επιθυμητή πραγματικότητα.  Στις προθέσεις μου δεν είναι ούτε να σου παρέχω «ειδικές» συμβουλές, ούτε να σου επισημάνω σε ποιες επιλογές να προχωρήσεις, ούτε να σε παρασύρω σε εξοντωτικές αναλύσεις του παρελθόντος.

Η συνεργασία μας διαπνέεται από σεβασμό στη δική σου ειδημοσύνη για την ζωή σου και βασίζεται στην συνεργατική διερεύνηση πολύπλευρων περιγραφών της, οι οποίες σου προσφέρουν πιο πλούσιες κατανοήσεις, συμπεράσματα και ιδέες. Ρίχνουμε φως σε εναλλακτικές ιστορίες που αντανακλούν δεξιότητες, ικανότητες, γνώσεις, πόρους (resources) και αποθέματα. Αυτές είναι συχνά παραμελημένες πλευρές που έχουν επισκιαστεί, ξεχαστεί, θεωρηθεί ως δεδομένες ή αδικηθεί από συγκεκριμένες ιστορίες που υπερισχύουν και τείνουν να ευνοούν «την ζωή των προβλημάτων».

Παράλληλα γίνονται διαθέσιμες προς αποδόμηση και αμφισβήτηση οι ευρύτερες πεποιθήσεις, αντιλήψεις και πρακτικές που φέρουν τα διαπροσωπικά, κοινωνικά, πολιτικά, πολιτισμικά πλαίσια, οι οποίες εξυπηρετούν την παραγωγή ή συντήρηση των αντιξοοτήτων στην ζωή σου.

Θα δεις τις ιστορίες σου να διανθίζονται από εικόνες, γλωσσικές ανατροπές, μεταφορές, σημαντικά πρόσωπα στην ζωή σου!

Τιμώντας προσωπικές, οικογενειακές, πολιτισμικές πρακτικές και κληροδοτήματα, γίνεται δυνατό να βρεθούν «κοντινοί» (local), οικείοι τρόποι να συνδέεσαι με προθέσεις, αξίες, όνειρα που σε στηρίζουν στις δύσκολες στιγμές, και να ενημερώνουν τις επιλογές σου.

Δεν είσαι μόνη/ος και δεν είσαι περίεργη/ος….

Θα χαρώ να γνωριστούμε και να συμπράξουμε στην εξερεύνηση ιστοριών που μπορούν να κινήσουν την ζωή σου προς τις περιοχές που προτιμάς. Τέτοιες ιστορίες πάντα υπάρχουν διαθέσιμες εφόσον τις αναζητήσουμε…

Προτεινόμενα

Τι είναι η Αφηγηματική θεραπεία;

Τ

Η Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία είναι ένα διαρκώς εξελισσόμενο σώμα γνώσης και δεξιοτήτων για την ανταπόκριση σε αντιξοότητες που επηρεάζουν άτομα, οικογένειες, ομάδες και κοινότητες. Οι ιδέες και τρόποι εργασίας που περιγράφονται εδώ, εισήχθησαν στην ψυχοθεραπεία αρχικά από τον Michael White και τον David Epston.

Michael White
Michael White

Η Αφηγηματική θεραπεία και Κοινοτική πρακτική αντλεί την έμπνευσή της από το κίνημα του κοινωνικού κονστρουξιονισμού (Gergen), Μεταμοντέρνες τοποθετήσεις στην φιλοσοφία (Foucault, Derrida), εξελίξεις στην πολιτισμική ανθρωπολογία και την κοινωνιολογία (Myerhoff, Geertz, Bruner, Goffman), δεύτερο κύμα φεμινιστικών θεωριών κα.

David Epston
David Epston

Έχει σημαντική επιρροή σε τομείς όπως η ψυχική υγεία, εκπαίδευση, επιχειρήσεις, ακτιβισμός & κοινωνική δικαιοσύνη. Ασκείται σε ολόκληρο τον κόσμο, όπως και στην Ελλάδα, από πιστοποιημένους αφηγηματικούς θεραπευτές.

Πρόκειται για μια κριτική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, που κατανοεί την πραγματικότητα ως σχεσιακά και κοινωνικά κατασκευασμένη. Επιδιώκει μέσα από συγκεκριμένες πρακτικές να αναδείξει τις σχέσεις δύναμης & εξουσίας οι οποίες παράγουν ή συντηρούν τα προβλήματα των ανθρώπων, να αποδομήσει κυρίαρχους κοινωνικούς λόγους και να αμφισβητήσει την προνομιακή θεμελιακή γνώση στη θεραπεία και τον κόσμο.

(περισσότερα…)

Αρχές Αφηγηματικής θεραπείας στην πράξη

Α

Στην καθημερινή ψυχοθεραπευτική πρακτική μου:

  • Αντί να επιδιώκω την κατηγοριοποίηση των ανθρώπων & οικογενειών  με βάση διαγνωστικούς κώδικες, κλίμακες αξιολόγησης ή τύπους προσωπικότητας, διερευνούμε μαζί με τους ανθρώπους, τις κατανοήσεις, εξηγήσεις και το νόημα που προσδίδουν οι ίδιοι στις ιδιαιτερότητες της δικής τους εμπειρίας και ταυτότητας.
  • Αντί να αντιμετωπίζω την γνώση των επαγγελματιών ως «ειδική» και να τοποθετώ τον εαυτό μου (ως ψυχοθεραπεύτρια/επόπτρια) στην θέση της «αυθεντίας», δίνω αξία στην ειδημοσύνη των ανθρώπων για την ίδια τους την ζωή. Αναγνωρίζω και σέβομαι την εξουσία/δύναμη (power) των προσερχόμενων να ορίζουν οι ίδιοι τον εαυτό τους σύμφωνα με την «τοπική», εκ των έσω γνώση (local knowledge) που κατέχουν για τις λεπτομέρειες της ζωής τους.
  • Αποφεύγω συνειδητά την αξιολόγηση των ανθρώπων με κριτήριο την «επιτυχή» ένταξή τους σε νόρμες ή πρότυπα «φυσιολογικότητας» και επικεντρώνομαι στην προσπάθεια του προσερχόμενου να διεκδικήσει μια ζωή με νόημα η οποία αντανακλά τις μοναδικές αξίες που ο ίδιος έχει επιλέξει. (περισσότερα…)

Καταστατικό δικαιωμάτων αφήγησης

Κ

Θεωρώ ζωτικής σημασίας την μη-αποσύνδεση της έννοιας «θεραπεία» από την ευρύτερη σημασία της «δικαιοσύνης», ειδικά όταν οι αντιξοότητες που βιώνουν οι άνθρωποι είναι το αποτέλεσμα τραύματος, κοινωνικών αδικιών ή παραβιάσεων των ανθρωπίνων δικαιωμάτων τους. Για το λόγο αυτό προσπαθώ να κρατώ τον εαυτό μου υπόλογο ως προς τον τρόπο που περιγράφονται οι εμπειρίες και οι ζωές των προσερχόμενων στην θεραπεία.

Τάσσομαι υπέρ του δικαιώματος των ανθρώπων να προσδιορίζουν οι ίδιοι τα βιώματα και τα προβλήματά τους, να τα ονοματίζουν οι ίδιοι (όχι οι «ειδικοί» ή άλλοι) με χαρακτηρισμούς που βρίσκονται κοντά στην εμπειρία τους, και να τιμώνται οι δεξιότητες, οι ικανότητες, οι σχέσεις, οι πτυχές της ιστορίας και της κουλτούρας τους που συμβάλλουν στην επανάκτηση της ζωής τους από τις επιδράσεις των προβλημάτων ή/και του τραύματος.

Καταστατικό των δικαιωμάτων αφήγησης

Το καταστατικό των δικαιωμάτων αφήγησης συστάθηκε από το David Denborough εκ μέρους του Dulwich Centre Foundation.

Άρθρο 1ο: Όλοι έχουν το δικαίωμα να προσδιορίζουν τις εμπειρίες και τα προβλήματά τους με δικά τους λόγια και όρους.

(περισσότερα…)

Ψυχολόγος, MSc Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια, Επόπτρια & Εκπαιδεύτρια. Μέλος του διεθνούς διδακτικού προσωπικού του Dulwich Center, University of Melbourne.

Παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, οικογένειες και ομάδες, εποπτεία & εκπαίδευση σε αφηγηματικούς θεραπευτές.

Διενεργεί σεμινάρια & διαλέξεις σε ένα ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων του τομέα ψυχικής υγείας.

Μπορείτε να την βρείτε και στο: