από τηνΚασσανδρα Πήτερσεν

Χειμωνιάτικη θλίψη, απώλεια προσώπων, βουλιμία, απομόνωση

Χ

Eκπομπή: ΕΡΤ3 «Καθημερινά και Απλά» με την Έλσα Ποιμενίδου και τον Χάρη Αρβανιτίδη
Θέμα: Χειμωνιάτικη θλίψη μετά τις γιορτές, απώλεια αγαπημένων προσώπων, βουλιμία, απομόνωση κα.

Μάθημα Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας στο Α.Π.Θ

Μ

Η νοσταλγία ήταν μεγάλη καθώς επέστρεψα στην αίθουσα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης για να διδάξω το μάθημα της Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας στους φοιτητές του τμήματος Ψυχολογίας.

Με χαρά διαπιστώνω τόσο το ενδιαφέρον των φοιτητών για το αντικείμενο, όσο και την διάθεσή τους να θέσουν ερωτήματα, να διευρύνουν την συζήτηση παραπέρα και να εκφράσουν τους προβληματισμούς τους.

Ευχαριστώ ιδιαιτέρως την κα Κούτρη Ιφιγένεια για την τιμή της πρόσκλησης και βέβαια όλους τους φοιτητές για την πολύτιμη παρουσία και συμμετοχή τους στο μάθημα.

Αφηγηματική θεραπεία με την Κασσάνδρα Πήτερσεν

Α

Τί σημαίνει η αφηγηματική θεραπεία για μένα, σε πολύ γενικές γραμμές;

Μια πρώτη γεύση…

  • Η ζωή μας είναι πλούσια σε ιστορίες
  • Η πραγματικότητα είναι κοινωνικά και σχεσιακά κατασκευασμένη
  • Οι ιστορίες διαμορφώνουν την ταυτότητά μας και έχουν πραγματική επίδραση στην ζωή μας
  • Ο άνθρωπος δεν είναι το πρόβλημα, το πρόβλημα είναι το πρόβλημα και ο άνθρωπος είναι ο άνθρωπος.
  • Τα προβλήματα παράγονται και συντηρούνται σε πλαίσια δύναμης διαθέσιμα προς αποδόμηση.
  • Η Αφηγηματική θεραπεία προσφέρεται ως πρακτική κοινωνικής δικαιοσύνης
  • Στο επίκεντρο μπαίνει η ειδημοσύνη του ανθρώπου (γνώσεις, αξίες, νοήματα, εμπειρίες, ελπίδες, ικανότητες, προθέσεις κτλ) και όχι η αυθεντία του «ειδικού»
  • Είμαστε συν-ερευνητές

Τι είναι η Αφηγηματική θεραπεία;

Τ

Η Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία είναι ένα διαρκώς εξελισσόμενο σώμα γνώσης και δεξιοτήτων για την ανταπόκριση σε αντιξοότητες που επηρεάζουν άτομα, οικογένειες, ομάδες και κοινότητες. Οι ιδέες και τρόποι εργασίας που περιγράφονται εδώ, εισήχθησαν στην ψυχοθεραπεία αρχικά από τον Michael White και τον David Epston.

Michael White
Michael White

Η Αφηγηματική θεραπεία και Κοινοτική πρακτική αντλεί την έμπνευσή της από το κίνημα του κοινωνικού κονστρουξιονισμού (Gergen), Μεταμοντέρνες τοποθετήσεις στην φιλοσοφία (Foucault, Derrida), εξελίξεις στην πολιτισμική ανθρωπολογία και την κοινωνιολογία (Myerhoff, Geertz, Bruner, Goffman), δεύτερο κύμα φεμινιστικών θεωριών κα.

David Epston
David Epston

Έχει σημαντική επιρροή σε τομείς όπως η ψυχική υγεία, εκπαίδευση, επιχειρήσεις, ακτιβισμός & κοινωνική δικαιοσύνη. Ασκείται σε ολόκληρο τον κόσμο, όπως και στην Ελλάδα, από πιστοποιημένους αφηγηματικούς θεραπευτές.

Πρόκειται για μια κριτική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, που κατανοεί την πραγματικότητα ως σχεσιακά και κοινωνικά κατασκευασμένη. Επιδιώκει μέσα από συγκεκριμένες πρακτικές να αναδείξει τις σχέσεις δύναμης & εξουσίας οι οποίες παράγουν ή συντηρούν τα προβλήματα των ανθρώπων, να αποδομήσει κυρίαρχους κοινωνικούς λόγους και να αμφισβητήσει την προνομιακή θεμελιακή γνώση στη θεραπεία και τον κόσμο.

(περισσότερα…)

Αρχές Αφηγηματικής θεραπείας στην πράξη

Α

Στην καθημερινή ψυχοθεραπευτική πρακτική μου:

  • Αντί να επιδιώκω την κατηγοριοποίηση των ανθρώπων & οικογενειών  με βάση διαγνωστικούς κώδικες, κλίμακες αξιολόγησης ή τύπους προσωπικότητας, διερευνούμε μαζί με τους ανθρώπους, τις κατανοήσεις, εξηγήσεις και το νόημα που προσδίδουν οι ίδιοι στις ιδιαιτερότητες της δικής τους εμπειρίας και ταυτότητας.
  • Αντί να αντιμετωπίζω την γνώση των επαγγελματιών ως «ειδική» και να τοποθετώ τον εαυτό μου (ως ψυχοθεραπεύτρια/επόπτρια) στην θέση της «αυθεντίας», δίνω αξία στην ειδημοσύνη των ανθρώπων για την ίδια τους την ζωή. Αναγνωρίζω και σέβομαι την εξουσία/δύναμη (power) των προσερχόμενων να ορίζουν οι ίδιοι τον εαυτό τους σύμφωνα με την «τοπική», εκ των έσω γνώση (local knowledge) που κατέχουν για τις λεπτομέρειες της ζωής τους.
  • Αποφεύγω συνειδητά την αξιολόγηση των ανθρώπων με κριτήριο την «επιτυχή» ένταξή τους σε νόρμες ή πρότυπα «φυσιολογικότητας» και επικεντρώνομαι στην προσπάθεια του προσερχόμενου να διεκδικήσει μια ζωή με νόημα η οποία αντανακλά τις μοναδικές αξίες που ο ίδιος έχει επιλέξει. (περισσότερα…)

Καταστατικό δικαιωμάτων αφήγησης

Κ

Θεωρώ ζωτικής σημασίας την μη-αποσύνδεση της έννοιας «θεραπεία» από την ευρύτερη σημασία της «δικαιοσύνης», ειδικά όταν οι αντιξοότητες που βιώνουν οι άνθρωποι είναι το αποτέλεσμα τραύματος, κοινωνικών αδικιών ή παραβιάσεων των ανθρωπίνων δικαιωμάτων τους. Για το λόγο αυτό προσπαθώ να κρατώ τον εαυτό μου υπόλογο ως προς τον τρόπο που περιγράφονται οι εμπειρίες και οι ζωές των προσερχόμενων στην θεραπεία.

Τάσσομαι υπέρ του δικαιώματος των ανθρώπων να προσδιορίζουν οι ίδιοι τα βιώματα και τα προβλήματά τους, να τα ονοματίζουν οι ίδιοι (όχι οι «ειδικοί» ή άλλοι) με χαρακτηρισμούς που βρίσκονται κοντά στην εμπειρία τους, και να τιμώνται οι δεξιότητες, οι ικανότητες, οι σχέσεις, οι πτυχές της ιστορίας και της κουλτούρας τους που συμβάλλουν στην επανάκτηση της ζωής τους από τις επιδράσεις των προβλημάτων ή/και του τραύματος.

Καταστατικό των δικαιωμάτων αφήγησης

Το καταστατικό των δικαιωμάτων αφήγησης συστάθηκε από το David Denborough εκ μέρους του Dulwich Centre Foundation.

Άρθρο 1ο: Όλοι έχουν το δικαίωμα να προσδιορίζουν τις εμπειρίες και τα προβλήματά τους με δικά τους λόγια και όρους.

(περισσότερα…)

Ατομική ψυχοθεραπεία

Α

Πώς θα σου φαινόταν να έπαιρνε η ζωή σου την κατεύθυνση που προτιμάς;

Aν κάποια από τις παρακάτω φράσεις συνδέεται με εμπειρίες σου ή υπάρχει κάτι άλλο που σε απασχολεί, τότε μπορεί να ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι θεραπευτικής συν-έρευνας…

(περισσότερα…)

Online ψυχοθεραπεία

O

Η παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας από απόσταση πραγματοποιείται μέσω skype και αποτελεί μια διαθέσιμη και αποτελεσματική δυνατότητα, σε περίπτωση που συντρέχει κάποιος από τους παρακάτω λόγους:

  • Ο τόπος διαμονής του ενδιαφερόμενου είναι μακρινός ή απομονωμένος (άλλη χώρα, πόλη, χωριό)
  • Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ο άνθρωπος χρειαστεί να απουσιάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Χρόνιες παθήσεις, αναπηρίες και άλλα προβλήματα υγείας καθιστούν δύσκολη την μετακίνησή του.

Όπως και η κατ’ ιδίαν ψυχοθεραπεία, διαρκεί 60 λεπτά.

Για περισσότερες πληροφορίες θα χαρώ να επικοινωνήσεις μαζί μου!

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Ο

Αν συνδέεσαι με κάποια από τις παρακάτω φράσεις τότε η ομαδική αφηγηματική θεραπεία μπορεί να σου ταιριάζει. Τί λες; Θα χαρώ να συζητήσουμε τις απορίες και τις σκέψεις σου.

  • Αντιμετωπίζεις αποθαρρυντικές προκλήσεις στην ζωή σου, αλλά απολαμβάνεις την σύνδεση με άλλους ανθρώπους
  • Νιώθεις ότι τα προβλήματα έχουν ερημώσει την καθημερινότητά σου από ανθρώπινες επαφές και θέλεις να διευρύνεις το υποστηρικτικό σου δίκτυο
  • Καταλαβαίνεις ότι το πρόβλημα που σε απασχολεί δεν έχει κάρτα αποκλειστικής εισόδου στην δική σου ζωή. Μπορεί να επισκέπτεται κι άλλους ανθρώπους με παρόμοιους τρόπους
  • Σου αρέσει να συνεισφέρεις στην ζωή άλλων ανθρώπων και είσαι ανοιχτή/ος στην συνεισφορά άλλων ανθρώπων στην δική σου ζωή

(περισσότερα…)

Ψυχολόγος, MSc Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια, Επόπτρια & Εκπαιδεύτρια. Επίτιμος Κλινικός Συνεργάτης (Honorary Clinical Fellow) του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης (University of Melbourne) για το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας.

Παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, οικογένειες και ομάδες, εποπτεία & εκπαίδευση σε αφηγηματικούς θεραπευτές.

Διενεργεί σεμινάρια & διαλέξεις σε ένα ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων του τομέα ψυχικής υγείας.

Μπορείτε να την βρείτε και στο: