από τηνΚασσανδρα Πήτερσεν

Η Φωνή των διατροφικών διαταραχών (A’μέρος): Οι πρώτοι ψίθυροι

Η

Η αξία που δίνεται στην τελειότητα και η πρόταση ότι όλα πρέπει να βρίσκονται υπό τον έλεγχο του ατόμου, είναι ιδέες οι οποίες αντανακλούν την σύγχρονη δυτική κουλτούρα.

Το ιδεώδες του ελέγχου έχει παρυσφρύσει σε διάφορες εκφάνσεις της ζωής μας. Καλούμαστε να ελέγχουμε τα έντονα συναισθήματα μας, να ελέγχουμε το γήρας μας ή να ελέγχουμε την επιτυχία μας , καθώς εμείς αποκλειστικά θεωρούμαστε υπεύθυνοι για αυτήν.

Δυστυχώς όλες οι παραπάνω επιταγές ελέγχου έχουν συνδεθεί με την κατασκευασμένη αναγκαιότητα να είμαστε λεπτοί. Κάπως έτσι λοιπόν, η διατροφική διαταραχή αποκτά φωνή.

(περισσότερα…)

Η Φωνή των διατροφικών διαταραχών (Β’ μέρος): Η αποπλάνηση

Η

Τη στιγμή που ολοένα και αυξάνονται τα ποσοστά των ανθρώπων, κυρίως στις ανεπτυγμένες χώρες της δύσης, που καταθέτουν τις μαρτυρίες τους, σχετικά με τον αγώνα που δίνουν να απεγκλωβιστούν από τα δίχτυα των διατροφικών διαταραχών, αξίζει να σταθούμε στις ιδιαίτερες συνθήκες που εκμεταλλεύεται η φωνή της βουλιμίας & της ανορεξίας για να υφάνει τον ιστό της.

Πώς καταφέρνουν οι διατροφικές διαταραχές να αποπλανούν τα θύματά τους;

Το ξεκίνημα της δράσης τους σηματοδοτείται συνήθως με υποσχέσεις απέναντι στους ανθρώπους και κυρίως στις εφήβους & τις νεαρές γυναίκες.

(περισσότερα…)

Η Φωνή των διατροφικών διαταραχών (Γ’ μέρος): To υποστηρικτικό δίκτυο αντίστασης

Η

Με ποιους τρόπους θα μπορούσαν γονείς, φίλοι ή άλλοι άνθρωποι που ενδιαφέρονται, να συμβάλλουν υποστηρικτικά στην προσπάθεια εκείνων που δοκιμάζονται από τις επιδράσεις των διατροφικών διαταραχών;

Τί θα βοηθούσε, να χαμηλώσουν οι διατροφικές διαταραχές, την ένταση της φωνής τους απέναντι στο πρόσωπο που έρχεται αντιμέτωπο με τις προκλήσεις τους;

Θα πρότεινα στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να οικοδομήσουν ένα δίκτυο υποστήριξης & αντίστασης, να μιλήσουν και να σκεφθούν σε μια αρκετά διαφορετική γλώσσα, από αυτήν που χρησιμοποιεί η φωνή των διατροφικών διαταραχών.

(περισσότερα…)

Εξισορρόπηση εργασίας & προσωπικής ζωής – Διαχείριση του άγχους

Ε

Με ιδιαίτερη χαρά έλαβα μέρος στην επιτυχημένη ημερίδα ευαισθητοποίησης που υλοποίησε η ISS σε συνεργασία με την Ergonomia, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Ασφάλεια και Υγεία στο χώρο Εργασίας.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με την παρουσία περισσότερων από 350 εργαζομένων στο Συνεδριακό Κέντρο «Ιωάννης Βελλίδης», στη Θεσσαλονίκη.

Η εισήγηση που παρουσίασα είχε ως θέμα: «Εξισορρόπηση Εργασίας & Προσωπικής Ζωής- Διαχείριση του Άγχους».

(περισσότερα…)

3ο Ευρωπαϊκό(+) συνέδριο αφηγηματικής θεραπείας

3

Το 3ο Ευρωπαϊκό+ συνέδριο Αφηγηματικής θεραπείας που διοργάνωσε το Psittera Association στο Ιάσιο (Ρουμανία), αποτέλεσε μια εξαιρετική ευκαιρία συνάντησης με θεραπευτές από διαφορετικές χώρες, κουλτούρες, ηλικίες προκειμένου να ανταλλάξουμε ιδέες, γνώσεις, εμπειρίες και σκέψεις σχετικά με τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο της αφηγηματικής πρακτικής.

Η συμμετοχή μου στο συνέδριο σφραγίστηκε με την εισήγηση που διενήργησα σε συνεργασία με τον συνάδελφο Αδαμ Χαρβάτη με θέμα: Failures Conversations Map (practically) revisited
and extended. Μέσα από το κλινικό παράδειγμα της θεραπευτικής δουλειάς που έκανα με μια νεαρή κοπέλα που αισθάνονταν καταβεβλημένη από ένα αίσθημα αποτυχίας, προτάθηκε η διεύρυνση μιας συγκεκριμένης αφηγηματικής πρακτικής σε περαιτέρω πεδία σκέψης και εφαρμογής.

(περισσότερα…)

Συλλογικό γράμμα προς το «Άγχος»

Σ
Πατήστε στην εικόνα για να δείτε το Γράμμα προς το Άγχος
Πάτησε στην εικόνα για να δεις το γράμμα

Η ομάδα της Λαϊκής Σχολής Ψυχολογίας, στα πλαίσια της εκπαιδευτικής εισήγησης που διενέργησα, φαντάστηκε το «Άγχος» ως ζωντανή μορφή. Αφού το προσκαλέσαμε για λίγο στην αίθουσα, του πήραμε συνέντευξη με την βοήθεια αφηγηματικών ερωτήσεων.

Στόχος μας ήταν να ξεμπροστιάσουμε κάποιες από τις τακτικές και προθέσεις του για την ζωή των συμμετεχόντων.

(περισσότερα…)

Λαϊκή Σχολή Ψυχολογίας (χειμερινός κύκλος)

Λ

Δράση: Επιμόρφωση Πολιτών στις Κοινωνικές Επιστήμες
Πρόγραμμα: Λαϊκή σχολή ψυχολογίας
(Χειμερινός Κύκλος)
Νοέμβριος – Ιανουάριος

Η Λαϊκή Σχολή Ψυχολογίας είναι ένας θεσμός δημιουργικής και κριτικής επιμόρφωσης σε ένα σημαντικό εύρος θεμάτων ψυχολογίας γενικού ενδιαφέροντος. Απευθύνεται στο ευρύ κοινό, ανεξαρτήτως μορφωτικού υπόβαθρου, ηλικίας, φύλου, εθνικότητας κ.τ.λ. και όχι απαραίτητα στους επαγγελματίες του χώρου ψυχικής υγείας (χωρίς βέβαια και να τους αποκλείει).

Την επιστημονική ευθύνη του Προγράμματος έχουν αναλάβει η Κασσάνδρα Πήτερσεν, Ψυχολόγος, Msc Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια και o Αδάμ Χαρβάτης, Ψυχολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνος του ΙΑΨ.

To Πρόγραμμα διοργανώνεται από το Ινστιτούτο Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας & Κοινοτικής Πρακτικής Ελλάδας (ΙΑΨ), στα πλαίσιο της δράσης «Επιμόρφωση Πολιτών στις Κοινωνικές Επιστήμες».

(περισσότερα…)

«Υγιής επικοινωνία» (Β΄μέρος): Είναι όντως πανάκεια για τις σχέσεις;

«

Η ιδέα ότι υπάρχουν συγκεκριμένες μορφές επικοινωνίας οι οποίες μπορούν να λειτουργήσουν ως «πανάκεια» για τα προβλήματα που προκύπτουν στις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής και προβεβλημένη πρόταση στη σύγχρονη εποχή.

Επιπλέον αξίζει να σημειωθεί, ότι αυτός ο ισχυρισμός του «σωστού» επικοινωνιακού στυλ, που συνοδεύεται από την ανάγκη να αναπτύξουμε κατάλληλες επικοινωνιακές δεξιότητες ή «κόλπα» ή «τεχνικές», επηρεάζει καθημερινά σε πολύ μεγάλο βαθμό τους τρόπους που τα εμπλεκόμενα μέλη επιλέγουν να ανταποκριθούν στις σχεσιακές τους δυσκολίες.

Τί επιπτώσεις όμως μπορεί να έχει η αποδοχή της ιδέας, ότι οι δυσκολίες στην σχέση ενός ζευγαριού, είναι κατά κύριο λόγο, το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ή της κακής επικοινωνίας μεταξύ τους;

Τί συνέπειες μπορεί να έχει η ιδέα ότι περισσότεροo επικοινωνία, θα αποτελέσει «πανάκεια» για τις δυσκολίες που βιώνει το ζευγάρι;

(περισσότερα…)

Λαϊκή Σχολή Ψυχολογίας (εαρινός κύκλος)

Λ

Δράση: Επιμόρφωση Πολιτών στις Κοινωνικές Επιστήμες
Πρόγραμμα: Λαϊκή σχολή ψυχολογίας
(Εαρινός Κύκλος)
Απρίλιος – Ιούνιος

Στα πλαίσια του εαρινού κύκλου του προγράμματος Λαϊκή Σχολή Ψυχολογίας,  πραγματοποιούνται δύο ομάδες:

Α. «Ομάδα συνεργασίας …μετά μουσικής»

11 συναντήσεις με συντονίστρια την  Κασσάνδρα Πήτερσεν, ψυχολόγος, MSc, αφηγηματική ψυχοθεραπεύτρια.

Β. «Ομάδα συνεργασίας & στήριξης γονέων»

11 συναντήσεις με συντονιστή τον  Αδάμ Χαρβάτη, ψυχολόγος, επιστημονικά υπεύθυνο του ΙΑΨ.

(περισσότερα…)

«Υγιής επικοινωνία» (Α’ μέρος): Υπαρκτή ή κατασκευασμένη έννοια;

«

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει τις φράσεις:

«Η υγιής επικοινωνία είναι ότι πιο σημαντικό υπάρχει στην σχέση ενός ζευγαριού!»,  ή
«Aν ένα ζευγάρι θέλει πραγματικά να πετύχει η σχέση του οφείλει «να δουλέψει» την επικοινωνία του!».

Τις τελευταίες δεκαετίες φαίνεται να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην αξία της «υγιούς επικοινωνίας». Οι συνεχείς αναφορές στα ποιοτικά χαρακτηριστικά της και την σπουδαιότητά της, έχει ως αποτέλεσμα να καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τους τρόπους που κρίνουμε τους εαυτούς μας & τους συντρόφους μας, αλλά και τις προσπάθειες που κάνουμε να ανταποκριθούμε στις σχέσεις μας.

Πώς φτάσαμε όμως στο σημείο να μιλούμε για «υγιή επικοινωνία»;

Πώς κατασκευάστηκε ιστορικά η ιδέα ότι υπάρχει μια τέτοια πολύτιμη, σχεδόν «μαγική συνταγή» που λέγεται «υγιής επικοινωνία», απέναντι στην οποία οφείλουμε να δεσμευτούμε ως ζευγάρι;

(περισσότερα…)

Ψυχολόγος, Διδάσκουσα στο διεθνές Masters Αφηγηματικής Θεραπείας και Κοινοτικής Πρακτικής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης (Masters of Narrative Therapy and Community Work, University of Melbourne), MSc Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια. Επίτιμος Κλινικός Συνεργάτης της Σχολής Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης

Παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, οικογένειες και ομάδες, εποπτεία & εκπαίδευση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας & κοινοτικής πρακτικής.

Διενεργεί σεμινάρια & διαλέξεις σε ένα ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων του τομέα ψυχικής υγείας.

Τηλ: 6941405424

Μπορείτε να την βρείτε και στο: